Ayurveda – Elämäntiede

 

 

Tasapainoa, harmoniaa, elinvoimaa ja itsetuntemusta ayurvedan avulla

Ayurveda on maailman vanhin holistinen intialainen lääketieteenjärjestelmä/ terveydenhoitojärjestelmä. Sen juuret ovat Veda- perinteessä. Ayurvedaa on harjoitettu Intiassa yli 5000 vuotta.

Ayus merkitsee elämää ja veda on tietäminen/tiede.

Viisi peruselementtiä eli eetteri, ilma, tuli, vesi ja maa ilmenevät ihmisruumiissa kolmena perusprinsiippinä eli ruumiinnesteenä nimeltä tridosha.

 

Vata: ilma- ja eetterielementti
Pitta: tuli- ja vesielementti
Kapha: maa- ja vesielementti

Nämä kolme elementtiä hallitsevat ruumiin, mielen ja tietoisuuden kaikkia biologisia, psykologisia ja fysiopatologisia toimintoja. Epätasapainossa ne myötävaikuttavat sairauden kehittymiseen.

Ayurveda auttaa tervettä ihmistä ylläpitämään terveyttä ja sairasta saamaan terveytensä takaisin. Se on lääkinnällis-metafyysinen, parantava elämisen tiede. Kehon kaikkien energioiden todellisen tasapainon avulla fyysistä rappeutumista ja sairautta voidaan merkittävästi vähentää ja estää. Ayurvedatieteen peruskäsitteeseen kuuluu yksilön kyky parantaa itsensä. Kun opimme tuntemaan oman keho-mielityyppimme – PRAKRITI tai siinä syntyneen epätasapainon – VIKRITI, voimme ennaltaehkäistä sairauksien ja epätasapainotilojen syntymistä sekä valita oikeanlaiset tehokkaat hoitokeinot.

Ayurvedassa hoitokeinoina käytetään mm. omalle keho-mielityypille sopivaa  ruokavaliota, lämmintä yrttiöljyhierontaa, eteerisiä öljyjä tasapainottamaan mieltä ja tunteita, yrttejä, liikuntaa kuten joogaa,  meditaatiota/hiljentymistä.

 

 

Ayurveda hoitojen hyödyt

• Energian ja elinvoiman lisääntyminen
• Kehon ja mielen syvä rentoutuminen
• Lihasten rentoutuminen ja nivelten parempi joustavuus
• Poistaa kuona-aineita koko kehosta
• Iho uudistuu
• Immuunipuolustus paranee
• Hermoston syvärentoutuminen
• Elektro-magneettiset energiat tasapainottuvat
• Kehon ja mielen tietoisuuden lisääntyminen

Ayurvedassa hieronnat toteutetaan yleensä sarjanahoitona, jolloin saavutetaan parempi hoitotulos. Suositeltava sarja on kunnosta riippuen 6-8 hoitokertaa. Toki voi käydä silloin tällöin tarpeen mukaan rentoutumassa ja hoidattamassa stressiä tai lihaskipuja.

 

Katso lisätietoa ayurvedahoidot hinnasto 

Kontra-indikaatiot: syöpä, kemoterapia, vakavat sairaudet, raskaus.